Pre- en postnataal
Prenatale lessenVanaf de derde maand zwangerschap krijgt u een fysieke en psychologische voorbereiding naar uw bevalling toe.
|
Postnatale lessenZodra u er klaar voor bent (vaak 4 à 6 weken na de bevalling) starten we met het geleidelijk aan terug opbouwen van spierfuncties, stabiliteit, kracht en conditie. Samen bespreken we uw einddoel.
|
